人的肠道，就像一条蜿蜒的“地下排污管道”，每天接收五花八门的食物，经历消化、吸收、代谢股票配资网站大全，最后把垃圾清理出去。

可如果这条“管道”长期疏于保养，油垢、垃圾、甚至“偷生”的小肿块就会在暗处积累，等到问题严重了才发现，往往已经到了不得不“大修”的地步。

可偏偏，很多人对肠镜检查避之不及，光是听到“要把一根管子伸进去”，就已经浑身不自在，甚至有人戏称：“宁愿痛一阵，也不愿查一查。”

但你可能不知道，肠癌的早期症状非常隐匿，等到真正感到肚子不对劲，可能已经到了中晚期。而做一次肠镜，能让医生在你毫无察觉时，就把那些危险的“定时炸弹”提前拆除。

你不敢做肠镜，肠癌可不怕找上门。

去年有个病人，50岁出头，平时身体倍儿棒，连感冒都少有。他偶尔会感觉腹胀、排便习惯有些变化，但总觉得是最近吃得不好，也没太当回事。直到有一天，腹痛加重，排便带血，这才匆匆来医院检查。结果一查，直肠癌晚期，癌细胞已经开始扩散。

如果他能在症状刚出现时做个肠镜，或许医生能在早期就发现问题，甚至可能只是一个可以轻松切除的息肉。但现在，手术、化疗、放疗，一个都逃不掉，身体和精神双重折磨，让他追悔莫及。

肠癌可不是今天吃顿烧烤，明天就长出来的。它的发生，往往是一个漫长的过程。最初可能只是个小小的息肉，悄悄地生长，一年、两年、五年……慢慢变大、变异，最终成为恶性肿瘤。

而这个过程中，身体并不会给出太明显的信号，等到症状明显，那往往已经到了棘手的阶段。

大多数肠癌，都是从结直肠息肉一步步演变来的。息肉就像墙上的霉斑，刚开始只是个小点，没啥影响，但时间一长，可能会越长越大，甚至变得“恶性”。所以，早期发现息肉并切除，基本可以杜绝肠癌的发生。

这些症状，别再忽视

排便习惯改变：以前一天一次，现在时而便秘，时而腹泻

大便成形异常：变细、变扁，甚至带血

腹部隐痛或胀气：总感觉肚子不舒服，但又说不上哪里不对

体重莫名下降：没有刻意减肥，但体重却在悄悄减少

很多人会把这些症状归结为“上火”“肠胃不好”，殊不知，这可能是身体在发出求救信号。

肠镜的本质，就是用一根柔软的光纤管，带着高清摄像头，沿着肠道一路探查，把肠壁看得清清楚楚。

医生可以通过它发现息肉、溃疡、炎症，甚至早期肿瘤。如果发现有可疑的息肉，还可以直接在检查过程中切除，真正做到“发现即治疗”。

关于肠镜的“谣言”

疼痛难忍？ 现在的无痛肠镜，基本不会让你有任何感觉，睡一觉检查就做完了。

检查有风险？ 专业操作下，肠镜是非常安全的，远远比不做检查，等问题严重再处理要靠谱得多。

麻烦费时？ 整个过程不过半小时，做完还能直接回家。相比于癌症晚期的化疗、手术、放疗，这点时间真的不值一提。

如何降低肠癌风险

5.1 饮食调整，别让肠道“负重前行”

减少红肉、加工肉：烧烤、腊肉、火腿等，含有致癌物质，别天天吃

多吃膳食纤维：蔬菜、水果、全谷物，帮助肠道“扫垃圾”

少喝酒、少吃高脂肪食物：酒精和高脂饮食，会增加肠癌风险

5.2 养成良好的排便习惯

不要忍便：长期憋着，毒素在体内堆积，对肠道伤害很大

定期观察大便：颜色、形状、是否带血，早发现早处理

5.3 定期体检，别等身体“报警”才重视

40岁以上，每5年做一次肠镜

有家族史，或有肠道疾病史，建议提前筛查

肠癌并不可怕，可怕的是对它的无知和侥幸。很多人总觉得自己年纪不大，身体没事，结果错过了最佳的预防机会。其实，做个肠镜不过半小时，换来的却是未来几年甚至几十年的安心。

健康这件事，从来都不是等来的，而是自己争取来的。别等到医生说“晚了”，才追悔莫及。今天的检查，可能就是明天的生命保障。趁早行动，别让未来的自己，后悔今天的选择。

参考文献：

中华医学会消化病学分会. 《中国结直肠癌筛查指南（2020）》.

世界卫生组织（WHO）. 《2019年全球癌症报告》.

中国国家癌症中心. 《中国癌症统计年报（2021）》.股票配资网站大全

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